Joga ćwiczenia dla początkujących. Jak zacząć?

You may also like...

4 komentarze

  1. Bardzo ciekawy artykuł i ciekawostki o jodze, która obecnie staje się bardzo popularna. Uważam, ze każda aktywność fizyczna jest ważna w naszym życiu i poprawia zdrowie naszego organizmu.

  2. craft.pl pisze:

    Ważny też jest ubiór, który jak w każdej aktywności fizycznej powinien być odpowiedni i nie krępować naszych ruchów. W jodze jest to niezwykle ważne. Dlatego o akcesoria również trzeba zadbać.

  3. Yoga Bazar pisze:

    Bardzo dobrze, że zostało wspomniane to, że ćwiczenia należy wykonywać stopniowo. Nie można od razu próbować wykonywać wszystkiego. Warto też zapisać się na zajęcia z jogi, by nabrać wiedzy i doświadczenia pod fachowym okiem instruktora.

  4. Bio Clinic pisze:

    Joga jest znana od lat, ale obecnie staje się coraz bardziej popularna. Ma swoje plusy zarówno w przypadku zrelaksowania, ale i aktywności fizycznej. Daje dużo korzyści i warto ją ćwiczyć, jeśli tylko mamy do tego możliwości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *